Lo prado deportes

Aerobox-Pilates

Información General

AEROBOX: Es un deporte eficaz que se realiza al ritmo de la música. Aumenta la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el tacto.

PILATES: Método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

Profesor

JESSICA

Modalidad

Presencial

Estacionamiento Piscina Municipal

Horarios

Martes:  20:30 Horas.
Jueves: 20:30 Horas.

Cupos

0 Disponibles

Si deseas participar

Cupos no disponibles.

Beneficios

  • Quema calorías.
  • Quita el estrés.
  • Mejoramiento del bienestar psíquico.
  • Regula la actividad cardiaca.
  • Mantenerse en forma.
  • Mejora y corrige la postura corporal.
  • Ayuda a ganar flexibilidad.
  • Mejora la Respiración.

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